Die Kompass-Akademie

Streit & Missverständnisse überwinden

Wenn Gespräche keine Nähe mehr schaffen

Ein Kurs über Nähe, Sprache & die Kunst, sich wirklich zu begegnen

Sie sitzen sich gegenüber – und sprechen.
Aber nicht miteinander.
Sie erzählen, erklären, rechtfertigen.
Und doch bleibt etwas leer.
Unberührt. Unverbunden.

Was wir sagen, ist oft nicht das, was wir fühlen.
Und was wir hören, ist oft gefiltert durch alte Wunden, Erwartungen, Schutz.

In diesem Kurs geht es nicht darum, besser zu reden.
Es geht darum, sich wieder zu begegnen.
Mit Worten, mit Blicken, mit dem, was dazwischen liegt.

Du wirst eingeladen, dich selbst wieder zu hören.
Und vielleicht auch, dich neu sehen zu lassen.
Denn Beziehung beginnt manchmal mit einem einzigen Satz,
der wirklich gemeint ist.

Worum es wirklich geht

Dieser Kurs ist ein Erfahrungsraum – für dich allein oder gemeinsam als Paar.
Er lädt dich ein, innezuhalten, hinzuhören, zu spüren:

Wie rede ich, wenn ich verletzt bin?
Wie spreche ich über Nähe, über Schmerz, über Sehnsucht? 

Was du in diesem Kurs lernst

  • wie du deine Sprache bewusst wahrnimmst – und was darunter liegt,
  • warum wir streiten, obwohl wir Nähe suchen,
  • wie du dich selbst wieder in Gesprächen hören kannst,
  • was geschieht, wenn wir aufhören, den anderen ändern zu wollen,
  • wie du Schuld, Rechtfertigung und Bewertung loslässt – zugunsten von Kontakt,
  • wie du ein Gespräch wieder zu einem Raum der Begegnung machst.

Warum dieser Kurs?

Weil Begegnung nicht durch Argumente geschieht – sondern durch Präsenz.

Weil Nähe mit einem Blick beginnen kann – oder mit einem Satz, der ehrlich ist.

Weil Beziehung da beginnt, wo wir einander wieder sehen.

Was du bekommst

Dieser Kurs begleitet dich achtsam und strukturiert durch sechs tiefgehende Module.
Du bekommst Raum zum Lesen, Nachspüren und Reflektieren – in deinem Tempo, auf deine Weise:

  • 6 Module

    mit klar aufgebauten PDF-Unterlagen

  • Übungen

    Reflexionsfragen, Gesprächsimpulse und Selbstbeobachtungsübungen

  • Downloads

    Formulierungshilfen, Mini-Impulse und Alltagstransfer

  • Ein leiser, ehrlicher Kurs

    der dich nach innen führt – ohne Ablenkung

  • Zugang zur Onlineplattform

    für mindestens 12 Monate (über Ablefy)

  • Bonus Einzel- Paarsetting

    Online, um persönliche Themen zu vertiefen

Alles, was du brauchst, ist ein offenes Herz, ein Stift – und die Bereitschaft, wirklich hinzuschauen.

Für wen ist der Kurs?

Für dich – wenn du dich im Gespräch mit deinem Partner oder deiner Partnerin immer wieder verlierst.

Für dich – wenn du in Beziehung sein möchtest, ohne dich ständig verteidigen zu müssen.

Für dich – wenn du dich nach Nähe sehnst, aber nicht mehr weißt, wie du sie sagen oder zeigen sollst.

Für Paare – die sich wieder begegnen wollen, jenseits von Streit, Rückzug und Vorwürfen.

Und für Fachpersonen – die mit Paaren oder Einzelnen arbeiten und ihre eigene Beziehungssprache tiefer verstehen möchten.

Die Module im Überblick

  • Modul 1 – Was du sagst – und was du wirklich meinst

    • Was sage ich – und wie sage ich es?
    • Wie erkenne ich, ob ich aus Kontakt oder aus Schutz spreche?
    • Der Ton macht die Beziehung: Körpersprache, Betonung & Pausen
    • Erste Beobachtungen: Meine Kommunikationsmuster im Alltag
    • Vom Vorwurf zur Wahrnehmung: Sprachliche Wendepunkte erkennen
  • Modul 2 – Der unsichtbare Wunsch nach Recht

    • Der stille Wunsch nach Gerechtigkeit: Wo will ich gewinnen – und warum?
    • Wie Schuldzuweisungen Nähe verhindern – und was sie schützen
    • Die Suche nach Bestätigung, Entlastung und Anerkennung
    • Sich selbst auf die Schliche kommen – ohne sich zu verurteilen
    • Warum Paartherapie kein Gerichtsprozess ist – und was stattdessen heilt
  • Modul 3 – Wie du streitest, ohne zu verlieren

    • Streitkultur erkennen: Angriff, Rückzug, Ironie, Dauerschleifen
    • Was geschieht in meinem Nervensystem, wenn ich streite?
    • Wie Streit beginnt – und wie er früher enden kann
    • Strategien, um in Kontakt zu bleiben, auch wenn’s schwierig wird
    • Vom Verteidigen zum Mitteilen: Neue Möglichkeiten im Streit
  • Modul 4 – Nähe beginnt mit Blickkontakt

    • Wahrnehmung & Präsenz: Wie du Nähe jenseits der Worte erfährst
    • Körpersprache & Mikroreaktionen – die stille Kommunikation
    • Übungen zur Selbstwahrnehmung: Wie präsent bin ich im Kontakt?
    • Sich anschauen lernen – ohne zu bewerten
    • Der Moment, in dem Stille zur Verbindung wird
  • Modul 5 – Gespräche, die berühren – nicht verletzen

    • Sprache als Begegnungsraum: Wie du ehrlich & achtsam sprichst
    • Von Verantwortung, nicht von Schuld erzählen
    • Erlaubnis zur Verletzlichkeit: „Ich“ statt „Du hast“
    • Satzbeispiele & Formulierungshilfen für Verbindung
    • Wiederholen – nicht verteidigen: Der Rhythmus heilsamer Gespräche
  • Modul 6 – Einander wieder begegnen

    • Rückblick & Integration: Was hat sich in mir verändert?
    • Das bewusste Abschlussgespräch: ehrlich, offen, verbunden
    • Was bleibt – was trägt – was braucht Raum?
    • Neue Rituale, neue Worte, neue Weichheit
    • Ein Gespräch, das Beziehung wieder fühlbar macht

Jetzt deinen Zugang wählen und starten

ZugangEnthalten
Basis-Zugang
Preis: 165 € einmalig
oder 2 Raten á 86 €
– Freischaltung der 6 Module im wöchentlichen Rhythmus
– PDF-Impulse, Reflexion & Übungen
– Lebenslanger Zugang

ZugangEnthalten
Einzelbegleitung
Preis: 95 €
– 60 Min per Zoom
– Individuell gestalteter & professionell begleiteter Termin
– Um persönliche Themen zu vertiefen
Paarbegleitung
Preis: 135 €
– 60 Min Zoom-Session
– Individuell & achtsam begleitet
– Ergänzung zum Kurs, jederzeit buchbar

Häufige Fragen zum Kurs

Das Wichtigste zusammengefügt

Dieser Kurs ist ein achtsamer Onlinekurs über Nähe, Sprache und die Kunst, sich wirklich zu begegnen. Er lädt dich ein, Gespräche neu zu erleben – jenseits von Rechtfertigung, Vorwürfen und Streit – und wieder in echten Kontakt zu kommen.

Der Kurs richtet sich an Paare, die sich nach Nähe sehnen, aber im Gespräch immer wieder aneinander vorbeigehen. Er eignet sich auch für Einzelpersonen, die ihre eigene Beziehungssprache reflektieren möchten, und für Fachpersonen, die ihre Arbeit mit Paaren oder Einzelnen vertiefen wollen.

Du erhältst sechs Module mit klar aufgebauten PDF-Unterlagen, Reflexionsfragen, Übungen und Gesprächsimpulsen. Die Module werden im wöchentlichen Rhythmus freigeschaltet, damit du Schritt für Schritt vertiefen kannst.

Der Kurs kostet 165 € (einmalig) oder 2 Raten à 86 €. Im Preis enthalten sind alle 6 Module, Handouts, Reflexionsfragen, Impulse und Übungen.

Der Kurs verbindet Impulse aus Gestalttherapie, emotionsfokussierter Paartherapie und achtsamer Kommunikationsarbeit. Im Fokus stehen Reflexionsfragen, Formulierungshilfen und Übungen, die dich ins Spüren und in echte Begegnung führen.

Alles, was du brauchst, ist ein Internetzugang, ein Stift und die Bereitschaft, ehrlich hinzuschauen.

Ja. Zusätzlich kannst du Einzelsitzungen oder Paarbegleitung mit Silvia buchen. Eine Einzelsitzung (60 Minuten via Zoom) kostet 95 €, eine Paarsitzung 135 €. Die Begleitung ist individuell gestaltbar und hilft, persönliche Themen zu vertiefen.

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